Opsežno istraživanje provedeno na tri milijuna ljudi pokazalo je kako su usamljenost i društvena izolacija gori za zdravlje od pretilosti, pušenja i alkoholizma, a nitko ništa ne poduzima, spring.org.uk.
Drastičan porast depresije i anksioznih poremećaja poprima razmjere epidemije. “Usamljenost uništava zdravlje gore od alkoholizma, 15 cigareta dnevno ili pretilosti”, upozorava dr. Julianne Holt-Lunstad. Kaže kako u razvijenim zemljama sve više ljudi živi samo te sve manje komunicira s ljudima.
Ipak, istraživanje je pokazalo i vedriju stranu psihe – koliko usamljenost uništava zdravlje, toliko ga druženje štiti. Ljudi koji su se svaki dan družili s prijateljima i obitelji otporniji su na štetne posljedice stresa, pa iskoristite sve blagodati druženja.
Povezanost usamljenosti i Alzheimerove bolesti
Nizozemski znanstvenici otkrili su da je dva puta vjerojatnije da usamljeni ljudi razviju Alzheimerovu bolest u kasnijoj dobi, tj. istraživanje je pokazalo znatnu povezanost između usamljenosti, čak i osjećaja da nemaju prijatelja i rizika od degenerativnih mentalnih bolesti.
Znanstvenici sa sveučilišta u Amsterdamu pratili su dugoročno zdravlje i blagostanje više od 2000 ispitanika bez znakova demencije, a kod onih koji i su živjeli sami gotovo je jedan od deset pacijenata razvio demenciju nakon tri godine, u usporedbi s onima koji su je razvili nakon 20 i više godina ako su živjeli s drugim članovima obitelji.
