Zaboravite na kupovne mirisne svijeće, štapiće i aroma lampice – evo kako učiniti vaš dom svježim i mirisnim s onime što možda već imate kod kuće.
Kada se nalazimo u čistom i svježem prostoru osjećamo se bolje. To je dokazano i kroz istraživanje objavljeno na PubMed.org. Naime, dokazali su da aromaterapija smanjuje stres kod grupe srednjoškolaca, usporedivši ih s drugom grupom srednjoškolaca koji su primali placebo. Istraživanje ukazuje na učinkovitost aromaterapije i smirujućeg efekta koji ima na ljude.
Donosimo 7 prirodnih načina, koji bez kemikalija, uz malo novca, osiguravaju „stres free zonu“, udobnost i svježinu za vaš dom.
Češer – Nekoliko kapi esencijalnog ulja (npr. cimeta ili lavande) stavite na češer. Skup takvih češera položite u košaru i mijenjajte njihovu poziciju iz prostorije u prostoriju. Češere pronađite u prirodi i zapamtite da je samo nekoliko kapi po češeru sasvim dovoljno.
Naranča i cimet – U vodu koja krčka na štednjaku, dodajte kriške naranče i nekoliko žlica cimeta u prahu, ili štapića cimeta. Ugasite plamen i ostavite lončić na štednjaku; prekrasan miris širit će se kuhinjom i prostorijama vašeg doma.
Ulje u spreju – Da biste zamijenili kemikalije iz osvježivača zraka ugodnim esencijalnim uljima, dovoljni su vam esencijalno ulje, voda i bočica za raspršivanje. Tri do četiri kapi esencijalnog ulja po vlastitom odabiru pomiješajte sa šalicom vode. Tekućinu prelijte u bočicu za raspršivanje i koristite kao osvježivač zraka. Prije uporabe protresite bočicu. Tekućinom možete posprejati zrak, jastuke, pa čak i kauč.
Cijeli članak pročitajte na Krenizdravo.hr
