Ovih smo dana kalendarski zakoračili u proljeće, a oko nas se pojavljuju njegovi prvi znakovi. Listanje, cvjetanje i – širenje peludi. U nastavku teksta donosimo nekoliko načina kojima si lako možete život učiniti podnošljivijim u mjesecima visoke koncentracije peludi.
Mnogi koji se muče s alergijama odlučuju se za antihistaminike, sprejeve za nos ili tablete kako bi ublažili simptome. No, postoji puno više načina za ublažavanje iritacije. Neki od njih uključuju korištenje svakodnevnih predmeta umjesto lijekova, piše Mirror.
Alergije na pelud
Alergije na pelud rasplamsaju se u proljeće, ali i ljeti je koncentracija peludi visoka, što može biti izuzetno frustrirajuće. Svrbež, suzne oči, kontinuirano kihanje, začepljen i cureći nos definitivno mogu pokvariti dane. Nažalost, i mjesece.
Oko 25 posto Europljana ima neku vrstu alergije, a stručnjaci očekuju se da će se ta brojka povećati na 50 posto u sljedećih sedam godina. S obzirom na to da sezona peludne groznice traje sve do početka listopada, navodimo šest trikova kojima si možete olakšati život.
>Ulazimo u špicu sezone peludnih alergija: Pogledajte što sada cvate u kojem dijelu Hrvatske
Vazelin
Čudesni proizvod koji se može koristiti za suhe usne, smanjenje podočnjaka ili ispucalu kožu, može koristiti i alergičarima.
Vazelin može djelovati kao barijera koja pomaže uhvatiti pelud i druge alergene prije nego što dospiju u nosnice. Zaštitite se nanošenjem tankog sloja na nosnice.
Telefonske aplikacije
Ova jednostavna metoda može djelovati spasonosno, pogotovo ako ne morate nužno izaći iz kuće. Odaberite period dana s minimalnom količinom peludi.
Za My Pollen Forecast kažu da je jedna od najboljih aplikacija za bilježenje broja peludi. Nudi petodnevnu prognozu kao i mapu peludi uživo i značajku dnevnika za prijavu simptoma.
Ohlađene vrećice čaja
Možete izvući maksimum iz svog jutarnjeg rituala ako ponovno upotrijebite vrećicu čaja i ostavite je u hladnjaku preko noći.
Vrećica čaja može djelovati kao hladan oblog i pomoći u ublažavanju iritacije i smanjenju oteklina oko očiju. Alternativno, možete koristiti kriške krastavca.
Zatvoreni prozori
Koliko je moguće, držite prozore zatvorene.
Osobito izbjegavajte otvaranje prozora u vrijeme najveće količine peludi što uključuje i noć.
Tuširanje prohladnom vodom
Pokušajte se istuširati hladnijom vodom nakon što dođete izvana i presvucite se kako biste lakše isprali pelud.
Stručnjaci duže vrijeme pozivaju ljude da izbjegavaju tuširanje vrućom vodom jer to može dodatno pogoršati simptome peludne groznice.
Široke sunčane naočale
Sunčale naočale, osim što su modni dodatak, mogu pomoći u zaštiti očiju od alergena i čestica zagađivača.
Ukoliko ste alergičar, izaberite naočale koje štite oči i sa strane.
Tekst se nastavlja ispod oglasa Tekst se nastavlja ispod oglasa