#voće
Najbolje namirnice za vašu preplanulu kožu
Koža diše i obnavlja se, pa se stari preplanuli sloj polako mijenja novim
Nutricionisti: Za zdravlje i vitku liniju jedite ovo voće i povrće
14 namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a da se pritom ne udebljate
Kako su zahvaljujući voću primati profitirali?
Do ovih su zaključaka znanstvenici došli proučivši omiljene namirnice
Deset porcija voća i povrća dnevno za duži i zdraviji život
Porciju čini 80 grama voća ili povrća, što odgovara jednoj manjoj banani, kruški ili trima punim žlicama špinata ili graška.
Stomatolozi savjetuju što uredskim kolegama ponudit umjesto slatkiša
Slatkiše treba jesti uz ostatak obroka ali ne izolirano među obrocima. Nakon toga bi bilo dobro oprati zube, savjetuju stomatolozi te ističu da bi za međuobrok na poslu najbolje bilo umjesto slatkiša odabrati voće ili orašide.
Nije sva zamrznuta hrana nužno nekvalitetna
A povrće pakirano u staklenkama ili u vrećicama? I ono sadrži manje količine vitamina od zamrznutoga.
Želite li smršaviti, jedite hranu s većim udjelom vode
Kad izabiremo hranu s velikim udjelom vode, osjećamo se siti bez obzira na to što konzumiramo manje kalorija, i na taj način možemo izgubiti na težini, objašnjava nutricionistica Christina Esser.
Fleksitarijanstvo – glavni prehrambeni trend u 2017.
Nakon uspona i pada isključivosti u prehrani, fleksitarijanizam se pojavljuje kao prihvatljivija alternativa potpunom veganstvu ili vegetarijanstvu
Japanac platio grožđe 11.000 dolara
Mjerica grožđa prodana je za rekordnih 11.000 dolara u Japanu gdje voće često postiže visoke cijene i donosi društveni ugled
Sedam namirnica koje ne treba držati u hladnjaku, iako mnogi to čine
Stručnjaci upozoravaju da neke namirnice ne samo da ne trebate držati u hladnjaku, već je za njih i bolje da su što dalje od njega
