Nekoliko trikova protiv prehlade i gripe koji bi vam doista mogli pomoći

Sezona je prehlade i gripe, tako da mnogi ne izlaze iz kuće bez maramica. Ipak, možete izbjeći gripu, ili ako vas je već ”uhvatila” sami sebi pomoći uz nekoliko savjeta dr. Woodson Merrella iz New Yorka, navodi yahoo.com.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Potrebna vam je vlaga u zraku u stanu ili kući

‘Prema istraživanju koje je 2009. godine proveo Jeffrey Shaman sa Sveučilišta u Oregonu, virus gripe lakše će preživjeti u uvjetima gdje je manja vlaga. Zbog toga povećajte vlagu u zraku i smanjite šansu da se vaši ukućani zaraze.

Med je zdrav, ali je manuka med još zdraviji

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sigurno koristite med i znate da je jako koristan, ali postoji i manuka med, vrsta meda s najjačim protuupalnim djelovanjem. Koristite ga s čajem, kavom, na kruhu, a on će vam pomoći u borbi protiv infekcija. Mikrobiologinja Elizabeth Harry iz Sydneyja u svom istraživanju otkrila je da “kad se usporedi s drugim vrstama meda, manuka med je najučinkovitiji u sprečavanju rasta i razvoja svih vrsta bakterija”.

Eukaliptus i paprena metvica starinski su pomagač

Inhaliranje doista djeluje, zato glavu pokrivenu ručnikom stavite iznad posude kipuće vode u koju ste dodali nekoliko kapi eteričnih ulja eukaliptusa ili paprene metvice. Oni pomažu kod iskašljavanja, a mogu i ubiti infekcije. Ako imate inhalator možete se poslužiti i njime.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Začini su pravo bogatstvo

Sigurno ni neznate koliko zapravo prirodnih lijekova postoji u vašoj kuhinji. Uzmimo za primjer češnjak koji ima antimikrobna svojstva. Popularni indijski začin, kurkumu, dr. Merrell naziva najmoćnijim protuupalnim sredstvom. On savjetuje da oba začina pokušate što više ubaciti u prehranu kako biste ostali zdravi.

Učinkovitost ulja čajevca

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Svoje antivirusno djelovanje protiv gripe ulje čajevca je pokazalo mnogo puta. Zato dr. Merrell preporučuje da sa sobom nosite malu bočicu organskog ulja čajevca i da ga svako malo udahnete kad se nalazite na prenapučenim mjestima. Možete to činiti u trgovačkim centrima, javnom prijevozu, ali i na drugim mjestima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 10, 15, 25 ili više eura. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr dopušteno je registriranim korisnicima. Čitatelj koji želi komentirati članke obavezan se prethodno upoznati sa Pravilima komentiranja na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr te sa zabranama propisanim člankom 94. stavak 2. Zakona o elektroničkim medijima.