Prvi dani s bebom vjerojatno će biti istovremeno najteži i najljepši koje ste do tada doživjeli. Roditelji tek rođene bebe spavaju u prosjeku manje od pet sati tijekom noći, a to često potraje sve do bebina prvog rođendana.
Roditelji dnevno provedu minimalno sat vremena (godišnje 14 dana), pokušavajući uspavati svoju bebu, većinom “na rukama”. Statistika kaže da roditelji, uspavljujući bebu propješače oko tri kilometra, što je 1175 kilometara u prvih godinu dana.
Kronična neispavanost roditelja, ostavlja određene posljedice na njihovo svakodnevno funkcioniranje.
Tek rođena bebica budi se u prosjeku najmanje tri puta tijekom noći, a više od dvije trećine mladih roditelja priznalo je da se posvađalo s partnerom zbog čiste premorenosti.
Čak 11 % roditelja koji su sudjelovali u anketi priznalo je da su povremeno “halucinirali”, odnosno bili uvjereni da su nešto obavili, a nisu. Čak 44 % roditelja izjavilo je da im se relativno često događa da usred rečenice zaborave što su htjeli reći.
I na kraju, 8 % njih se, zbog premorenosti, u nekom trenutku nije moglo sjetiti imena svoje bebe.
Evo nekoliko ideja koje će vam možda pomoći da brže uspavate svoju bebicu, piše parents.com.
- toplo mlijeko
- rutina pred spavanje (uspostavite rutinu i držite je se)
- ljuljuškanje
- duda-varalica
Foto: depositphotos.com - kupanje prije spavanja može pomoći opuštanju bebe
- bebina omiljena zvečka
- pjevanje
- plišana igračka u krevetu
Foto: depositphotos.com - “bijela buka” (zvuk sušila za kosu, zvuk “bijele tehnike”)
Imajte na umu da će sve proći, tako i vaš umor i neispavanost. Naoružajte se strpljenjem i ukućanima koji će vam olakšati u kućanskim poslovima. Sretno!
