#d vitamin
Mislite na D vitamin na vrijeme – zašto je važan?
Još nije kasno za punjenje zaliha na prirodan način
Niska razina vitamina D povezana s većim rizikom od raka mjehura
Vitamin D nastaje prilikom izlaganja sunčevim zrakama i pomaže u kontroli razina kalcija i fosfata u organizmu. Sadrže ga namirnice kao što su masna riba (losos, tuna, sardine i skuša) i žutanjak od jaja. Također ga ima u siru, goveđoj jetri i gljivama
