#spavanje
Manjak sna ima loš utjecaj na razinu ‘dobrog’ kolesterola u krvi
RIZIK ZA RAZVOJ KARDIOVASKULARNIH BOLESTI
Pet jednostavnih koraka do boljeg sna
POČNITE VEĆ DANAS
Opsesivno provjeravanje Facebooka povezano s nedostatkom sna
KADA TEHNOLOGIJA UTJEČE NA ZDRAVLJE
Spava vam se? Možda ste se prespavali
KAŽU STRUČNJACI
Predugo spavanje i sjedenje jednako nezdravi kao pušenje ili alkoholiziranje
FIZIČKA NEAKTIVNOST
Manje spavate? Pročitajte zašto onda i više jedete!
ZBUNJUJETE BIOLOŠKI SAT!
Kako zaspati i naspavati se tijekom vrućih ljetnih noći?
NIJE UVIJEK LAKO
Zloupotreba lijekova za spavanje, stres i siromaštvo uzrok su teških nesanica
KAKO SE BORITI PROTIV TEŠKE NESANICE?!
Šetnja i mali obroci olakšavaju nesanicu u trudnoći
POMOĆ PRED POROD
