tjelovježba Oznaka

Više ne francuska salata već zeleno povrće i biljne masti. Trebamo jesti neke druge izvore proteina kao što je nemasno meso, riba ...

Neovisno o tome kada, koliko dugo ili kako jako treniraš - tvoj uspjeh ovisi o onome što radiš prije i poslije treninga.

Poslije godišnjeg odmora povratak radnim obvezama mnogima teško pada

Pri skakanju preko konopca ispitanici su pak potrošili 30 posto više kalorija nego trčanjem.

Gotovo svim starijim osobama može koristiti redoviti program tjelesnih aktivnosti

Sjedilački način života pogoršava stanje osteoartritisa

Zdravstveni djelatnici ukazuju i na neke pozitivne trendove

Gotovo četvrtina svjetskog stanovništva ne ispunjava te preporuke.

Nakon jela masno tkivo zaposleno je odgovorom na obrok

Ne treba smetnuti s uma ni to da trčanje ili tjelovježba nisu jedini način za sagorijevanje kalorija i gubitak kilograma

PREPORUČUJE SE I INAČE

SAMO POLA SATA DNEVNO

Oznaka: tjelovježba