Početna
Hrvatska
Biznis
Hrvati izvan Hrvatske
Politika
EU i svijet
EU
Svijet
Kolumne i komentari
Sport
Vjera i kultura
Kultura
Vjera
❤️ obitelj
Pretraživanje
PODUPRITE NAS
PODUPRITE NAS
Početna
Hrvatska
Sve
Biznis
Hrvati izvan Hrvatske
Politika
NAJAVLJEN ŠTRAJK
Treba li sutra djecu poslati u školu? Evo što kaže državna tajnica
'PRIRODNE GAY SCENE'
Film ‘Zečji nasip’: Homoseksualna propaganda financirana i našim novcem
TEŽE DO KREDITA
Vlastiti stan? Prosječnom Hrvatu kupnja nekretnine nemoguća misija
TOMAŠEVIĆEVO MASLO
Lovrić o vizualnom identitetu: Novi čavao u lijesu zagrebačkim vrijednostima
EU i svijet
Sve
EU
Svijet
O RATU U UKRAJINI
U tijeku razgovor Trumpa i Putina
AUSTRIJA
Ljevičarski ekstremisti uništili stazu za penjanje koju koristi Kickl
NIZOZEMCI NAJVIŠE
Znate li koliko ljudi u EU radi od kuće: Hrvatska je pri dnu liste
NASA U PROBLEMU
U svemiru bili devet mjeseci umjesto sedam dana; Muskov SpaceX vraća ih na Zemlju
Kolumne i komentari
Sport
NAKON SITUACIJE S OSIJEKOM
Jeličić komentirao sukob s Gattusom, pa se našalio
VELIMIR ZOVKO
Teniski izbornik: Veseli forma Ćorića i Čilića, u paru smo sigurni
NA ODLASKU?
Coppitelli je otišao nazad u domovinu, u Osijek se vraća samo da se oprosti od igrača
KLJUČAN MOBITEL
Velika promjena kod ulaska na stadion kad igra Hrvatska, ovo je novitet
JELIČIĆ RADI SVOJ POSAO
Štimac brani Jeličića: Da sam ja bio tamo, Gattusu ne bi nitko sastavio prst
Vjera i kultura
Sve
Kultura
Vjera
USKORO U PRODAJI
1100. obljetnica Hrvatskog Kraljevstva: HNB izdaje zlatnike i srebrnjake ‘Kralj Tomislav’
ŠTO REĆI?
Zagreb ima novi vizualni identitet: Inspiriran je golom stražnjicom Tomislava Gotovca
POLIKLINIKA GEMELLI
Novosti o papi Franji: Stanje stabilno, s blagim poboljšanjima
JEZIK I POLITIKA
U Superpotjeri koriste vojne činove iz JNA: Brigadir-netočno, pukovnik-točno?!
❤️ obitelj
LABIRINT BIROKRACIJE
Statistika posvojenja i udomiteljstva u Hrvatskoj: Koliko djece još traži obitelj?
RECEPT
Slatki kruh s cimetom
RECEPT
Kuglice s lješnjacima
MJERA U SAMOBORU
ANKETA Što mislite o plaćanju naknade i bakama i djedovima za čuvanje unučadi?
SVJEDOČANSTVO VJERE
Preminula Tea Perović, majka četriju djevojčica koja je s radošću nosila svoju opaku bolest
Utorak, 18 ožujka, 2025
8.3
C
Zagreb
upiši pojam...
Pretraži
Pratite nas:
Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
PODUPRITE NAS
Početna
Hrvatska
Sve
Biznis
Hrvati izvan Hrvatske
Politika
NAJAVLJEN ŠTRAJK
Treba li sutra djecu poslati u školu? Evo što kaže državna tajnica
'PRIRODNE GAY SCENE'
Film ‘Zečji nasip’: Homoseksualna propaganda financirana i našim novcem
TEŽE DO KREDITA
Vlastiti stan? Prosječnom Hrvatu kupnja nekretnine nemoguća misija
TOMAŠEVIĆEVO MASLO
Lovrić o vizualnom identitetu: Novi čavao u lijesu zagrebačkim vrijednostima
EU i svijet
Sve
EU
Svijet
O RATU U UKRAJINI
U tijeku razgovor Trumpa i Putina
AUSTRIJA
Ljevičarski ekstremisti uništili stazu za penjanje koju koristi Kickl
NIZOZEMCI NAJVIŠE
Znate li koliko ljudi u EU radi od kuće: Hrvatska je pri dnu liste
NASA U PROBLEMU
U svemiru bili devet mjeseci umjesto sedam dana; Muskov SpaceX vraća ih na Zemlju
Kolumne i komentari
Sport
NAKON SITUACIJE S OSIJEKOM
Jeličić komentirao sukob s Gattusom, pa se našalio
VELIMIR ZOVKO
Teniski izbornik: Veseli forma Ćorića i Čilića, u paru smo sigurni
NA ODLASKU?
Coppitelli je otišao nazad u domovinu, u Osijek se vraća samo da se oprosti od igrača
KLJUČAN MOBITEL
Velika promjena kod ulaska na stadion kad igra Hrvatska, ovo je novitet
JELIČIĆ RADI SVOJ POSAO
Štimac brani Jeličića: Da sam ja bio tamo, Gattusu ne bi nitko sastavio prst
Vjera i kultura
Sve
Kultura
Vjera
USKORO U PRODAJI
1100. obljetnica Hrvatskog Kraljevstva: HNB izdaje zlatnike i srebrnjake ‘Kralj Tomislav’
ŠTO REĆI?
Zagreb ima novi vizualni identitet: Inspiriran je golom stražnjicom Tomislava Gotovca
POLIKLINIKA GEMELLI
Novosti o papi Franji: Stanje stabilno, s blagim poboljšanjima
JEZIK I POLITIKA
U Superpotjeri koriste vojne činove iz JNA: Brigadir-netočno, pukovnik-točno?!
❤️ obitelj
LABIRINT BIROKRACIJE
Statistika posvojenja i udomiteljstva u Hrvatskoj: Koliko djece još traži obitelj?
RECEPT
Slatki kruh s cimetom
RECEPT
Kuglice s lješnjacima
MJERA U SAMOBORU
ANKETA Što mislite o plaćanju naknade i bakama i djedovima za čuvanje unučadi?
SVJEDOČANSTVO VJERE
Preminula Tea Perović, majka četriju djevojčica koja je s radošću nosila svoju opaku bolest
PODUPRITE NAS
Oznaka:
tjelovježba
Krenite s tjelovježbom i laganijom prehranom nakon bogatog blagdanskog stola
Više ne francuska salata već zeleno povrće i biljne masti. Trebamo jesti neke druge izvore proteina kao što je nemasno meso, riba ...
Početničke pogreške: 5 stvari koje treba izbjegavati prije vježbanja
Neovisno o tome kada, koliko dugo ili kako jako treniraš - tvoj uspjeh ovisi o onome što radiš prije i poslije treninga.
Jutarnjom vježbom protiv stresa: 4 lagane vježbe
Poslije godišnjeg odmora povratak radnim obvezama mnogima teško pada
Korisno preskakanje konopca: Manje opterećuje koljena od trčanja i troši više kalorija
Pri skakanju preko konopca ispitanici su pak potrošili 30 posto više kalorija nego trčanjem.
Tjelovježbom protiv nemoći u starosti
Gotovo svim starijim osobama može koristiti redoviti program tjelesnih aktivnosti
Smanjite simptome osteoartritisa: Manjak aktivnosti samo će pogoršati stanje
Sjedilački način života pogoršava stanje osteoartritisa
Evo zašto je važno kvalitetno se hraniti i vježbati
Zdravstveni djelatnici ukazuju i na neke pozitivne trendove
Korisnih pola sata vježbanja dnevno
Gotovo četvrtina svjetskog stanovništva ne ispunjava te preporuke.
Vježbanje ‘na prazan želudac’ čini se boljim za zdravlje
Nakon jela masno tkivo zaposleno je odgovorom na obrok
Kalorije nakupljene tijekom zime potrošite uz kućanske poslove
Ne treba smetnuti s uma ni to da trčanje ili tjelovježba nisu jedini način za sagorijevanje kalorija i gubitak kilograma
Jednostavan način da smanjite rizik od 13 vrsta karcinoma
PREPORUČUJE SE I INAČE
Tjelovježba ublažava astmu
SAMO POLA SATA DNEVNO
1
2
Stranica 1 od 2