#vježbanje
Evo zašto previše vježbanja može biti pogubno
Pratili su ih 25 godina
Prešli ste pedesetu – počnite vježbati
Bezbroj je izgovora da ne vježbate
Znanstvenici na tragu “tablete za vježbanje”
Trebala bi imati isti učinak kao sati provedeni u dvorani ili teretani
Iznenađujuće otkriće: Evo gdje nestaje salo kad izgubimo kilograme!
Naime, znanstvenik s New South Wales Sveučilišta - Andrew Brown - objavio je rezultate analize koju je proveo s fizičarom Rubenom Meermanom, a prema kojoj se salo pretvara u - određene spojeve... Koje jednostavno izdahnemo.
Sauna i tuširanje hladnom vodom su precijenjeni, evo kako ćete bolje ojačati imunitet
Mnogi tvrde da im odlasci u sauni i naizmjenično tuširanje ledenom vodom jačaju imunitet, no liječnici tvrde da su i jedna i druga navika precijenjene te da će imunitet na najbolji način ojačati - tjelovježbom
Adele urnebesnim fotografijama dokazala da je tek “jedna od nas”
Adele je s punim pravom ovih dana osvojila titutu poznate osobe s kojom se najviše ljudi može poistovjetiti, jer iako većina nema ni blizu glasovne mogućnosti kao poznata Engleskinja, njezin odlazak u teretanu nešto je što će mnogima djelovati poznato
Tjelesna aktivnost smanjuje opasnost od razvoja pet teških bolesti
Otprije je poznato da je svakodnevna tjelesna aktivnost dobra za zdravlje, a znanstvenici su nedavno istraživanjem ustanovili da za 20 posto smanjuje opasnost od razvoja pet bolesti: raka debelog crijeve i raka dojke, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.
(VIDEO) Je li otkriven najveći mit o mršavljenju, u kojeg svi vjerujemo?
Postoji više teorija o mršavljenju, no jedna od ključnih točaka, prema novijim istraživanjima, nema pokrića
Jednostavan način da smanjite rizik od 13 vrsta karcinoma
PREPORUČUJE SE I INAČE
