Site icon narod.hr

Ljudi koji slabije spavaju imaju manje mozgove

Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju i manji volumen prednjeg dijela mozga od onih koji ne pate od takvih problema, pokazalo je istraživanje provedeno nad veteranima Zaljevskog rata.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

“Ljudi zanemaruju važnost sna. Toliko se stvari čini važnijima od nekoliko dodatnih sati sna noću”, kaže voditeljica istraživanja Linda L. Chao. “Rezultati istraživanja sugeriraju da ne bismo trebali zanemariti važnost spavanja”, dodaje ona.

Chao s kalifornijskog sveučilišta u San Franciscu surađivala je sa znanstvenicima iz odjela za ratne veterane kliničkog bolničkog centra u San Franciscu na istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu Sleep.

Za potrebe istraživanja znanstvenici su snimili mozak 144 veterana magnetskom rezonancijom, a kvalitetu sna ispitivali su detaljnim upitnikom. Utvrdili su da su osobe koje su se žalile na lošu kvalitetu sna imale manje sive tvari u frontalnom dijelu mozga.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ranija istraživanja povezala su poremećaje spavanja sa strukturnim promjenama na mozgu, a posebno s količinom sive moždane tvari na prednjem dijelu mozga.

“Postoje i drugi pokazatelji da se nesanica i razne druge psihijatrijske bolesti odražavaju smanjenim volumenom mozga što ima smisla jer su spavanje i raspoloženje funkcije mozga”, kaže psihijatar John Winkelman s Massachusetts General Hospital u Bostonu.

Prednji dio mozga ključan je za funkcioniranje čovjeka i aktivnosti poput planiranja, organiziranja, raspoloženja i osjećaja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 10, 15, 25 ili više eura. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE
Exit mobile version