Početna Oznake Spavanje

Oznaka: spavanje

Nedostatak sna može udvostručiti rizik od smrti

Riječ je o prvoj ovakvoj studiji koja mjeri trajanje sna u laboratoriju

Zaposlenici koji spavaju šest i manje sati u većoj se mjeri žale na stres...

Oko 40 posto ispitanika iz Hrvatske tijekom radnog tjedna u prosjeku spava 6 do 7 sati

Za dobar san nije baš uvijek dobro dijeliti postelju

Anketa u povodu obilježavanja Svjetskoga dana sna 17. ožujka

Starije osobe koje spavaju duže od 10 sati imaju veće šanse oboljeti od Alzheimerove...

Izostanak volje kod takvih pojedinaca da ujutro ustanu iz kreveta, znanstvenici smatraju simptomom.

Drijemanje poslije ručka ne smije biti predugo

Između 10 i 20 minuta drijemanja na poslu je dovoljno, tvrdi radnička komora u Bremenu

Američki znanstvenici tvrde da školska nastava treba počinjati – kasnije

Nova meta-analiza što ju je provela grupa američkih znanstvenika koji se bave poremećajima spavanja i sna pokazala je da bi pomicanje početka nastave za samo sat vremena kasnije imalo iznimno pozitivan učinak na zdravlje adolescenata, osobito na njihov san

Američki pedijatri preporučuju: Dojenčad treba spavati u roditeljskoj sobi

Dojenčad bi trebala spavati u dječjem krevetiću, ali u roditeljskoj sobi kako bi se izbjegla smrtnost poput sindroma iznenadne dojenačke smrti, preporuka je Američke akademije pedijatara (AAP).

Dugo drijemanje tijekom dana može ukazivati na jednu bolest

Za razliku od dugog drijemanja, vjeruje se da kratko povećava budnost i motoričke sposobnosti

Poremećaji spavanja mogu povećati rizike od kardiovaskularnih bolesti

To je začarani krug u kojem sudjeluju spavanje i kronične bolesti, dodaje St-Onge. “Nekvalitetan san može povećati rizik pretilosti koji potom povećava rizik poremećaja spavanja.”

‘Siesta’ dobra za zdravlje ako nije dulja od sat vremena?

Osobe čija siesta traje dulje od 60 minuta dnevno "podložnije su riziku od obolijevanja od dijabetesa tipa 2" u odnosu na one koji ne pribjegavaju poslijepodnevnom odmoru
Zagreb
grmljavinska oluja s slabom kišom
21.5 ° C
26 °
18 °
61%
3.6kmh
40%
Pon
21 °
Uto
27 °
Sri
30 °
Čet
30 °
Pet
23 °

NAJNOVIJE