Putujete na obiteljski odmor? Evo zašto je važno naspavati se prije puta

Foto: Getty Images

Želite li izbjeći svađe za vrijeme obiteljskog odmora, pokušajte se dobro naspavati nekoliko dana prije nego što krenete na putovanje, savjetuje britanska psihologinja Linda Blair.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Blair, autorica knjiga o roditeljstvu i osjećaju smirenosti, savjetuje da, umjesto da planirate tijekom odmora nadoknaditi propušteni san, nastojite što više spavati prije samog odlaska na obiteljsko putovanje.

Psihologinja smatra da je jedan od glavnih razloga zbog kojih se ljudi svađaju za vrijeme putovanja i odmora taj što su prenapeti i posvađani i prije negoli krenu.

Možda vam se to čini ‘obrnutim’ redoslijedom, no dodatni sati sna prije odlaska na odmor mogli bi ‘primiriti’ osobe ‘teške naravi’ prije nego što svi zajedno krenete na putovanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ostale savjete pročitajte na Frendica.hr

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 10, 15, 25 ili više eura. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr dopušteno je registriranim korisnicima. Čitatelj koji želi komentirati članke obavezan se prethodno upoznati sa Pravilima komentiranja na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr te sa zabranama propisanim člankom 94. stavak 2. Zakona o elektroničkim medijima.