Trudnice koje pate od nesanice u tjednima pred porod trebaju pokušati osigurati redovitost u spavanju, savjetuje Hamburška ljekarnička komora.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sredstva za borbu protiv nesanice i reguliranje spavanja uključuju i da se navečer jedu samo mali obroci te redovite šetnje prije odlaska u krevet. Od pomoći je i dobro prozračena spavaća soba.
Ali ako ništa od toga ne pomogne i nesanica ustraje njemački stručnjaci savjetuju trudnicama da odu liječniku, a ne da nastoje izdržati i veliki dan dočekati iscrpljene.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 10, 15, 25 ili više eura. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE