Mnogi se još nisu oporavili od šoka zbog potresa koji se dogodio ovog proljeća, a uz neprestanu napetost zbog epidemije korone, novi potres doista je nekima bio kap koja preljeva čašu.
Važno je prvo potražiti pomoć za sebe ako osjećamo da nas osjećaj straha i bespomoćnosti preplavljuje i otežava nam normalno funkcioniranje.
Djeca čuju vijesti i naše razgovore, upijaju raspoloženja svojih bližnji i zato je važno kako ćemo se mi odnositi prema osjećajima koji se javljaju u izvanrednim situacijama.
Sa FB stranice Edukatorica za odgoj prenosimo dio savjeta o tome kako pristupiti temi potresa:
“Djecu nećemo zaštititi izbjegavanjem ove teme – djeca su dio ovoga i nemoguće ih je izolirati. Ako do njih dopiru polovične informacije, oni mogu zamišljati razne negativne scenarije ili sebi pripisivati krivnju za loše događaje.
Možemo im pomoći tako da:
-Razgovaramo. Damo osnovne informacije o tome što je potres, kakva je to prirodna pojava, kako nastaje..(uz pomoć vizualnih prikaza).
-Pružimo silnu emocionalnu podršku (više zagrljaja, više prisutne pažnje, blizine). Damo odgovore na njihova pitanja.
(…)
-Rečenice poput “Napravili smo sve što možemo. Ja sam tu i čuvam te” djeluju kao rasterećenje za dijete.
-Nakon toga možete preusmjeriti njihovu pažnju čitanjem neke priče ili predlaganjem igre.
-U svakom slučaju izbjegavajte lagati djetetu ili obećavati neostvarivo (npr: Obećajem da više neće biti potresa)
(…)
-Obratite pozornost na djetetove osjećaje – kad vidite da je dijete zabrinuto iskomunicirajte, primijetite.
-Izbjegavajte rečenice poput: “Ako budete dobri, ako budete slušali, sve će bit u redu…”.
-Što god se događalo, za dijete će presudnu ulogu imati ono što je u vašem odnosu, ono kako vi to s njime iskomunicirate. U redu je ako se i vi bojite, nemojte to pokušavati prikriti. Samo budite s njima, pričajte i zagrlite ih.
Čuvajte se i nek nam sve ovo prođe.
Članak je preuzet s Frendica.hr.
