Vrijeme je ljetnih godišnjih odmora za koje svatko od nas ima idealnu viziju provođenja. Dok se jedni samo žele odmoriti i hladiti pod kućnom klimom, neki jedva čekaju otputovati na neku dugo željenu destinaciju. U Hrvatskoj se godišnji odmori uglavnom planiraju u ljetnom periodu, a Jadransko more postaje jedna od ciljanih točki za provođenje vremena daleko od posla. Neki će, pak, potegnuti i izvan granica. Za koji god se oblik ljetovanja odlučili, u nastavku donosimo savjete kako da vam putovanje na godišnji odmor protekne u što manjem stresu.
>Umara li nas aktivan odmor? Dr. Vukušić: ‘Sve je individualno’
Dobro planiranje
Ljetna putovanja zahtijevaju pametno planiranje kako bi izbjegli gužve i vrućine. Ključ je u ranoj rezervaciji karata, provjeri valjanosti dokumenata, držanju zdravstvenih savjeta i minimalizmu kod pakiranja.
Kao i kod radnih zadataka, i kod odmora je tajna u dobrom planiranju. Nakon što sa sigurnošću znate u kojem ste periodu lišeni poslovnih obveza, počnite planirati odmor kako bi protekao bez veće brige.
Rezervacije i putno osiguranje
Rana rezervacija jedan je od najpametnijih poteza koje možete napraviti za svoj ljetni godišnji odmor. Smještaj i avionske karte dobro je rezervirati i mjesecima unaprijed. Na taj se način može preduhitriti rapidan rast cijena ljeti. Provjerite najpovoljnije opcije na platformama koje nude smještaj i obratite pažnju na detalje koji su vam bitni.
Ne zaboravite provjeriti valjanost dokumenata. Prije rezerviranog datuma obavezno provjerite vrijede li vam osobna iskaznica ili putovnica.
Dobar potez je i putno osiguranje. Ugovorite ga kako biste izbjegli neugodna iznenađenja u potencijalnim situacijama koje bi zahtijevale izvanredne troškove, primjerice, liječenja u inozemstvu.
>Redoviti godišnji odmor umanjuje rizik od ranije smrti?
Zaštita od vrućina
Već godinama zdravstveni stručnjaci podsjećaju na savjete za zaštitu od vrućina tijekom ljeta. Svakako se trudite izbjegavati najtopliji dio dana. Bilo da ćete biti na plaži ili tek u razgledavanju grada, trudite se ne izlagati suncu između 10 i 17 sati.
Također, redovito hidrirajte tijelo. Kamo god krenuli, nosite sa sobom boce za vodu i pijte tekućinu. Zaštitite se nošenjem lagane, svijetle i prozračne odjeće od prirodnih materijala. Ne zaboravite na kape, šešire i kreme s visokim zaštitnim faktorom, a posebnu zaštitu posvetite djeci.
Pakiranje
Minimalizam je najbolja nit vodilja kad je riječ o pakiranju. Ljeti je pakiranje olakšano radi laganije odjeće. Ne pretjerujte s količinom odjevnih predmeta, već ih pokušajte ograničiti na broj dana provedenih na odmoru, uključujući i samo putovanje.
Svakako uzmite u obzir odjeću koja ne zahtijeva pretjerano održavanje poput glačanja. Dajte prednost komadima koji se ne gužvaju i koje je najlakše spremiti u kofere. Za djecu uvijek ponesite koji rezervni komad odjeće.
Minimalizam vrijedi i za obuću. Ne zaboravite da je na putovanjima najvažnija udobnost.
Priručna ljekarna i stanje automobila
Na putovanje obavezno ponesite lijekove protiv bolova, flastere, sredstva protiv komaraca i kreme za smirivanje opeklina od sunca.
Ukoliko putujete osobnim automobilom, pokušajte izbjeći gužve na cestama koje vode prema moru. Na put je najbolje krenuti rano ujutro, ali svakako morate biti odmorni.
Prije polaska rashladite automobil. Preporučuje se da klima uređaj namjestite tako da razlika između vanjske i unutarnje temperature ne bude veća od 7°C.
Ne zaboravite na redovite, makar i kraće pauze, osobito ako putujete s djecom. Stanite, protegnite noge i pijte dovoljno tekućine.
Izvor: narod.hr
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr dopušteno je registriranim korisnicima. Čitatelj koji želi komentirati članke obavezan se prethodno upoznati sa Pravilima komentiranja na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr te sa zabranama propisanim člankom 94. stavak 2. Zakona o elektroničkim medijima.