#san

(VIDEO) Za sretnu bebu i miran san: 5 jednostavnih načina kako najbrže uspavati dijete

Bebi se spava, a ne može usnuti? Pročitajte naše savjete kako ju najlakše uspavati.

Važnost sna: Učenici su zdraviji i uspješniji ako im nastava počinje kasnije

Dulji san ima pozitivan učinak na učenikovo zdravlje, sreću i ocjene. 

S vitaminom B snovi se bolje pamte

Prosječna osoba provede šest godina života sanjajući.

Američki znanstvenici tvrde da školska nastava treba počinjati – kasnije

Nova meta-analiza što ju je provela grupa američkih znanstvenika koji se bave poremećajima spavanja i sna pokazala je da bi pomicanje početka nastave za samo sat vremena kasnije imalo iznimno pozitivan učinak na zdravlje adolescenata, osobito na njihov san

Dugo drijemanje tijekom dana može ukazivati na jednu bolest

Za razliku od dugog drijemanja, vjeruje se da kratko povećava budnost i motoričke sposobnosti

Važni životni događaji tijekom sna ostaju u dugotrajnijem sjećanju

Britansko istraživanje u kojemu je sudjelovalo 80 osoba pokazalo je da će tijekom sna važni događaji u životu najvjerojatnije ostati u dugotrajnijem sjećanju.

Manjak sna ima loš utjecaj na razinu ‘dobrog’ kolesterola u krvi

RIZIK ZA RAZVOJ KARDIOVASKULARNIH BOLESTI

Reci mi što jedeš pa ću ti reći kako spavaš

IZBJEGAVAJTE NEZDRAVU HRANU

Spava vam se? Možda ste se prespavali

KAŽU STRUČNJACI

NAJNOVIJE