Slaninu ili volite ili ne volite, a svi oni koji je vole znaju koliko je lijepo kada je ujutro pomiješate s pečenim jajima. Iako mnogi tvrde da nije zdrava, prava je istina suprotna, a donosimo vam i dokaze, navodi bacontoday.com.
Ukusna, dobra protiv mamurluka, zasitna i bogata vitaminima…
Znate li da je slanina jedina namirnica koja je istodobno i slatka i slana, ali dva suprotna, različita okusa u potpunoj su harmoniji. Dakle, slanina spaja nespojivo i osvaja svojim okusom.
Istina je kada kažu kako ništa ne može izliječiti mamurluk kao pečena slanina i šalica kave.
Slanina je bogata zasićenim mastima, što znači da ćete nakon njenog konzumiranja biti duže siti nego kad jedete hranu bogatu ugljikohidratima. Ukoliko želite biti siti duže razdoblje svakako uzmite slaninu.
Vjerovali ili ne slanina je iznimno bogata vitaminima. Sadrži mnogo vitamina B koji je važan za imunitet i zdravlje općenito. U njoj se nalazi 65% preporučenog dnevnog unosa tiamina, kao i 47% niacina.
Paelo dijeta se zasniva na prehrani naših predaka, davno prije nego je prerađena hrana došla u naše domove, te se sastoji od povrća, voća i mesa, a ovdje meso uključuje i slaninu.
Za sve lijene, za sve obroke, uvijek dobra i bogata proteinima…
Slanina je zapravo san snova lijenih osoba – samo ju narežete i spremna je za jelo. Osim toga, svi je znaju ispeći, a moguće je pripremiti i u mikrovalnoj.
Hrana je to koju možete jesti za doručak, ručak ili večeru jer ide s jajima, burgerima a čak i odrescima. Zahvalna je kako god okrenete.
Jako je bogata proteinima, a oni su ključna komponenta zdrave dijete, a srećom, slanina je izuzetno bogata njima! Proteini vam pomažu u očuvanju kose, noktiju i kože…
Slaninu možete jesti bez obzira na religijska uvjerenja, jer ona ne mora nužno biti od svinje, već može biti i od purice, a postoji čak i slanina od patke!
Važno je samo uvijek držati se zdravorazumskog pravila koje kaže da se u ničemu ne treba pretjerivati!
Izvor: narod.hr/bacontoday.com
Photo: Kjetil Ree/flickr
