Moždani udar je moguće spriječiti – evo kako!

Foto: Fah

Prema podacima Svjetske kardiološke federacije, 15 milijuna ljudi širom svijeta oboli od moždanog udara svake godine. Alarmantan podatak je da šest milijuna tih ljudi umre, a pet milijuna živi s trajnim gubitcima. U SAD-u je peti vodeći uzrok smrti i, kao i kod bolesti srca, Svjetska kardiološka federacija navodi da se 80 posto moždanih udara može spriječiti, piše Tennessean.com

Moždani udar je prvi uzrok invalidnosti u Hrvatskoj i drugi uzrok smrtnost, a doživjet će ga jedna od šest osoba u dobi između 15 i 60 godina. Isto tako, svaka peta osoba u Europi umire od srčanog i moždanog udara, pa je nužno na vrijeme razmisliti o prevenciji.

Inače, moždani udar označava naglo nastali neurološki poremećaj uzrokovan poremećajem moždane cirkulacije. Poremećaj cirkulacije dovodi do nedovoljne opskrbe određenih dijelova mozga kisikom i hranjivim tvarima. Nedostatak kisika i hranjivih tvari uzrokuje oštećenje i odumiranje živčanih stanica u dijelovima mozga koje opskrbljuje oštećena krvna žila što ima za posljedicu oštećenje onih funkcija kojima ti dijelovi mozga upravljaju.

Ključ za smanjenje posljedica moždanog udara jest naučiti prepoznati simptome. Donosimo vam najvažnije simptome:

– Oduzetost lica
– Slabost ruku
– Teškoće u govoru

Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma – odmah nazovite hitnu pomoć. Vrijeme je od ključne važnosti za bolesnike, jer imaju od tri do četiri sata vremena za brzu reakciju liječnika!

Međutim, najbolja strategija jest – prevencija. Visoki krvni tlak je prvi uzrok moždanog udara, i na sreću postoji jednostavan način na koji možete pokušati kontrolirati krvni tlak. Svjetska kardiološka federacija sugerira:

– Zdraviju prehranu – sa što manjim unosom soli
– Sudjelujte u redovitim tjelesnim aktivnostima
– Održavajte zdravu tjelesnu težinu
– Vodite brigu o stresu
– Izbjegavajte duhanski dim
– Uzimajte propisane lijekove

Ako pijete alkohol, ograničite unos (ne više od jednog pića dnevno za žene i dva pića dnevno za muškarce).

Snižavanje kolesterola i razine šećera u krvi može smanjiti rizik od moždanog udara. Međutim, kao i kod bolesti srca, od moždanog udara oboli više žena nego muškaraca. Oko 55 000 više žena nego muškaraca doživi moždani udar svake godine.

Rizik od moždanog udara može se također povećati zbog trudnoće, kontracepcijskih pilula i hormonske nadomjesne terapije.

Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 50, 100, 200 ili više kuna. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE

Izvor: narod.hr/tennessean.com
Photo: fah