Ljeto je idealno godišnje doba za ostvarivanje ciljeva po pitanju zdravlja – jedan od njih je – smanjiti prekomjernu težinu.
Puno kretanja na svježem zraku, D vitamin potaknut suncem, sezonsko voće i povrće olakšavaju nam povratak zdravim navikama.
Ove godine, nakon karantenom usporenog metabolizam, posebno se veselimo pokrenuti se i razbuditi svoj unutarnji sat!
Na žalost, sa zdravom motivacijom često se miješaju i ne baš zdravi poticaji koji mogu postati razlogom neuspjeha.
Umjesto odustajanja zamijenite te učestale klopke znanstveno dokazano učinkovitim metodama koje će vam olakšati mršavljenje.