Ukoliko ste mislili da vas ispijanje dijetalnih pića čini zdravijima, jer ima manje kalorija, razmislite još jednom, navodi Huffington Post.
Istraživanje trajalo 10 godina
Istraživanje objavljeno u Journal of American Geriatrics Society provedeno je na 749 odrasle osobe starije od 65 godina, a trajalo je skoro 10 godina.
Pokazalo je kako dijetalni sokovi mogu imati sasvim suprotan učinak na one koji pokušavaju smršavjeti. Dijetalna pića čak mogu uzrokovati dobivanje više kilograma nego obična pića sa šećerom.
Uzrok je sastojak pod nazivom fosforna kiselina, kojeg ima i u običnim slatkim pićima, no istraživanje pokazuje da oni koji piju piće bez kalorija unose puno više fosforne kiseline od onih koji piju obične sokove.
Važno je biti umjeren
Nakon provedenog istraživanja znanstvenici su zaključili da su osobe koje su pile dijetalna pića dobile prosječno 2,11 centimetara u trbuhu tijekom istraživanja, dok su oni koji su pili obične sokove dobili su samo 0,77 centimetara.
Navodno je za to odgovorna upravo fosforna kiselina, koja je u drugim istraživanjima povezana s visokim krvnim tlakom, dijabetesom, bolestima krvožilnog sustava… Zna se kako pića sa šećerom debljaju pa je možda najvažniji zaključak istraživanja da jednostavno treba biti umjeren kako ne bi išli u jednu ili drugu krajnost.
Tekst se nastavlja ispod oglasa Tekst se nastavlja ispod oglasaIzvor: narod.hr/huffington post
Photo: jenny downing/flickr
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr dopušteno je registriranim korisnicima. Čitatelj koji želi komentirati članke obavezan se prethodno upoznati sa Pravilima komentiranja na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr te sa zabranama propisanim člankom 94. stavak 2. Zakona o elektroničkim medijima.