Tajna Federerove dugovječnosti: Jede vafle, tjesteninu…

Foto: fah

Roger Federer jedan je od najboljih tenisača svih vremena. Mnogi se pitaju kako mu to uspjeva – navodno posebnom prehranom.

“Volim talijanske, japanske i indijske restorane. Zimi volim jesti fondi i raklet. Dva sata prije svakog meča pojedem tanjur tjestenine s laganim umakom. I ne radim to zato što sam dio nekakve kampanje za tjesteninu. Radim to već 20 godina”, otkrio je švicarski tenisač.

Doručkuje uz cijeđeni sok od naranče i šalicu kave tanjur žitarica i voća prelivenog jogurtom ili vafle s džemom ili medom.

Ručak – uglavnom tjestenina, dok za međuobrok konzumira proteinske pločice i banane.

Iako voli sir i meso, smanjio ih je u odnosu na početak karijere.

Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 50, 100, 200 ili više kuna. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE

Izvor: narod.hr