Kako čaj može promijeniti vaš život

Zdravstvene prednosti čaja već se dugo istražuju, a što ih više proučavamo, možemo biti više impresionirani njime. Američki portal The Daily Meal preporuča ispijanje poslijepodnevne šalice čaja za niz nevjerojatnih zdravstvenih beneficija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Bogata povijest čaja počinje na Dalekom Istoku, u Kini i Indiji, davne 2700. godine prije Krista. Te su zemlje ujedno i najveći potrošači te proizvođači čaja na svijetu. Još u antičko doba, okrepljujući i ljekoviti učinci čaja su otkriveni i promovirani. Danas, istraživanja su pokazala da ispijanje čaja dnevno može zaustaviti bolesne procese u rasponu od dijabetesa i pretilosti, te kardiovaskularnih bolesti i raka do depresije.

Pokazalo se da čaj ima mnoga ljekovita svojstva. Postoje mnoge vrste čaja, ali jedna stvar koja im je svima zajednička obilje je antioksidansa i drugih moćnih sastojaka koji su iznimno korisni za zdravlje.

Flavonoidi, katehini i polifenoli skupine su antioksidansa u čaju koji uništavaju slobodne radikale čija je zadaća stvaranje pustoši u tijelu. Slobodni radikali mogu oslabiti imunitet, a također ubrzavaju starenje i pomažu bržem razvoju bolesti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživanje u Italiji pokazalo je da konzumacija tri ili više šalica čaja dnevno može smanjiti vjerojatnost od moždanog udara za 21%. Više istraživanja je pokazalo da pomaže u zaštiti od različitih vrsta raka, snižavanje kolesterola, promicanje mršavljenja, poboljšanje čvrstoće kostiju, podizanje raspoloženja i usporavanje procesa starenja.

Čaj se čini kao čudotvorno sredstvo za prevenciju i liječenje mnogih bolesti. Ispijanje čaja može biti iskustvo koje će vam promijeniti život na bolje. On ima upola toliko kofeina kao kava, a s druge strane ima gomilu više vitamina, minerala i antioksidansa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 10, 15, 25 ili više eura. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr dopušteno je registriranim korisnicima. Čitatelj koji želi komentirati članke obavezan se prethodno upoznati sa Pravilima komentiranja na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr te sa zabranama propisanim člankom 94. stavak 2. Zakona o elektroničkim medijima.