Ne znati reći “ne” ima dobrih, ali i loših strana

Foto: Thinkstock

Kad vaš šef dijeli zadatke početkom tjedna a vi pripadate krugu osoba koje uvijek sve preuzimaju pa su pretrpane znači da imate više empatije, kaže njemački stručnjak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Što više važnosti netko pridaje osjećajima drugih osoba to će teže odgovoriti negativno, kaže dr. Peter Falkai iz Njemačkog udruženja za psihijatriju, psihoterapiju i psihosomatiku (DGPPN).

“Je li netko sposoban reći ‘ne’ ovisi o strukturi njegove osobnosti”.

Najviše ima veze s kapacitetima osobe za empatiju, objašnjava Falkai dodajući: “Izreći ‘ne’ znači razočarati druge ljude”. Drugim riječima što netko više mari za osjećaje drugih osoba teže mu je odbiti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Biti nesposoban izreći ‘ne’ nije samo po sebi loše, upravo suprotno, jer funkcionalno društvo je ono u kojemu su ljudi ponekad spremni podmetnuti leđa i preuzeti tuđi posao. No, kod nekih spremnost da to čine ekstremna je što znači da ih se vječito iskorištava. Jeste li vi među njima?

Za utvrđivanje prave mjere prihvaćanja i odbijanja treba vježbati, kaže Falkai. “Ako vas dobar prijatelj zamoli da mu pokosite travu, možete reći: možda, dozvoli da pogledam u svoj rokovnik. To vam daje vremena da razmislite hoće li vam dodatni posao biti previše”.

Ukoliko tako uvježbate povremeno odbiti ljude shvatit ćete da to nije tako teško i da vam oni koje odbijete to neće uzeti za zlo.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Uz dovoljno vježbanja čak i oni koji su uvijek nepokolebljivo govorili ‘da’ bit će sposobni reći ‘ne’ kad im šef želi ‘uvaliti’ posao za kojeg stvarno nemaju vremena, kaže njemački stručnjak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 10, 15, 25 ili više eura. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr dopušteno je registriranim korisnicima. Čitatelj koji želi komentirati članke obavezan se prethodno upoznati sa Pravilima komentiranja na web portalu i društvenim mrežama Narod.hr te sa zabranama propisanim člankom 94. stavak 2. Zakona o elektroničkim medijima.