Kako očistiti organizam na vrlo jednostavan način?

Možda do sada niste koristili sjemenke lana, ali sada je vrijeme da promijenite navike. Zbog vitamina koje sadrže, minerala, masnih kiselina i vlakana svakako bi trebale češće biti na vašem jelovniku. Osim toga, odlične su za čišćenje organzima od toksina i štetnih materija, snižavaju krvni tlak i smanjuju apetit, a korisne su i za razgradnju masnoća, pa doprinose vitkoj figuri i smanjenju celulita, healthyfoodhouse.com.

Kako ih koristiti?

Kako biste vaš organizam opskrbili ljekovitim sastojcima i postigli i održali željenu kilažu, pripremite čaj od sjemenki lana, tako da na litru kipuće vode stavite tri žlice sjemenki lana. Vrućom vodom prelijte sjemenke i ostavite da stoji preko noći. Ujutro procijedite napitak i dobit ćete gustu tekućinu.

Ovaj čaj se pije po 150 mililitara čaja tri do četiri puta na dan i to pola sata prije obroka. Pijte ga deset dana, a zatim napravite pauzu isto toliko dana.

Sjemenke lana možete i samljeti u mlincu za kavu i dodati dvije čajne žličice u jogurt, što će između ostalog djelovati blagotvorno i na vašu probavu.

Uvijek treba biti na oprezu

Mogli biste primjetiti značajne promjene na svojoj koži, koja će biti blistava, elastičnija, zdrava i zategnuta, a neće se ni opustiti ako budete gubili kilograme.

Ipak, budite oprezni, ovaj napitak nije za osobe koje imaju probleme s jetrom i bubrežnim kamencima. Posavjetujte se s liječnikom kako biste bili sigurni da je lan dobar za vas.

Podržite nas! Kako bismo Vas mogli nastaviti informirati o najvažnijim događajima i temama koje se ne mogu čitati u drugim medijima, potrebna nam je Vaša pomoć. Molimo Vas podržite Narod.hr s 50, 100, 200 ili više kuna. Svaka Vaša pomoć nam je značajna! Hvala Vam! Upute kako to možete učiniti možete pronaći OVDJE

Izvor: narod.hr/healthyfoodhouse.com
Photo: waferboard/Flickr